“Kızıl Süt” Önceki Mutlu Eden “İtalyan... Sonraki Badem Sütünden Kefir

“Kızıl Süt”

Sabah kahvaltılarında smoothie içmek, kahvaltı kültürü böylesine gelişmiş olan bizler için çok cazip gibi görünmese de; insanın canı bir değişiklik istediğinde ya da vakti kısıtlı olduğunda, “smoothie”nin lezzetli, pratik ve sağlıklı bir alternatif olduğu bir gerçek… Güne başlamak için ihtiyacınız olan bütün protein ve enerjiyi bir bardakta size sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda da uzun bir süre tok kalmanızı sağlıyor.

Daha önce burada bademli smoothie tarifi paylaşmıştım. Bugün paylaşacağım “Kızıl Süt” (Red Milk Smoothie) tarifi ise bütünsel beslenme danışmanı, Özlem Saraç’ın bizim ürünlerimizle yaptığı nefis bir klasik… Kendisine hem bu laktozsuz, şeker ilavesiz ve vegan tarif için, hem de muhteşem fotoğraflar için çok teşekkür ediyoruz…

Malzemeler:

1 Su Bardağı Kocamaar Badem Sütü (BADEM SÜTÜ SATIN AL)

2 Yemek Kaşığı Kocamaar Badem Kreması (BADEM KREMASI SATIN AL)

2 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi

1 Fincan Önceden Islatılmış Goji Beri

1 Çay Kaşığı Portakal Kabuğu Rendesi

Yarım Muz

1 Yemek Kaşığı Kocamaar Çam Balı (ÇAM BALI SATIN AL)

1 Çay Kaşığı Tarçın

 

Yapılışı:

Tüm malzemeyi robota koyup, tamamen püre halini alana kadar çalıştırın… Afiyet olsun!

Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *